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筋トレの新しい形

最近は会社のトレーニングルームを使って昼休みで筋トレを始めてみた。
一時ジムに通ったりもしたのだがいまいち長続きしなかったうえ高くてやめてしまったので、新しい試み。

さてさて、会社で筋トレをするのにはいくつかメリットがあることに気付いた。

1.嫌でも行く場所
会社ということは必然行く場所ということで、疲れたからやーめたってことにならない。荷物を忘れることはあるかもしれないが、ジムより続きやすそう。

2.お金がかからない
福利厚生の一環でお金がかからない。はっきり言って使わないと損。

3.空いている
狭くてタダなくせにかなり空いている。僕が入会してから半年でぐいぐい混んでいったTI○NESSとは大違いである。

4.シャワーが浴びられる
会社でシャワーを済ませて帰れる。大きな声では言えないがはっきり言って風呂嫌いなので、会社で済ませられるのは楽。

そんな感じ。筋肉痛でだるくなったりおなかがやたらすいたりするが、メリットが多いので続けられたらいいなぁ。
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